資優教育｜資優學苑重視學員精神健康 建議家長主動打開話題關心子女

開學兩個月了，同學們，家長們，你們的感覺還好嗎？
 
每逢新學年開展，同學們都面對大小挑戰，有機會導致情緒波動；此時，家長需要多加注意及關心子女的情緒變化。要知道精神健康對每個人都相當重要，而幸福感，有利學子發揮潛能，貢獻社會。有見及此，香港資優教育學苑 (學苑) 除了為資優生提供關於精神健康的課程外，亦有為資優生及其家長提供諮詢及評估服務。

最新影片推介：

在培育資優生的過程之中，學苑亦不時會收到資優兒家長的電話查詢，如何陪伴子女面對學業或人際關係壓力，希望能夠協助孩子過渡高低起伏的情緒狀態。
 
當孩子情緒波動
首先，「觀察」是非常重要的第一步！我們鼓勵家長盡早留意到孩子有否出現以下的狀況：
1.​一些情緒明顯波動、低落的狀態？
2.​日常是否願意與人持續接觸、互動？
3.​食慾、睡眠、各項常規狀態是否有變？
4.​言語間是否有透露對生活感到絕望、無力的信息？
5.​會否提及死亡或自殺的話題？
6.​會否突然安排道別、送贈物品，或表示要離開的暗示及明示行為？
 
如子女有以上的狀況，請先感謝自己有這樣的敏覺力，能夠觀察到子女的狀態，然後與子女分享你的所見所憂，嘗試了解他們的想法，表達關心，讓子女意識到家人是可以和他們分憂的。平日家長可參考以下的方式以加強親子間的溝通，若有需要，應盡早為他們安排專業輔導服務。
 
加強溝通的方式：
1. 可主動打開話題，與子女分享你所留意到的時事或所關心的事項，持平地了解子女對相關時事/事件的所思所想
2. 盡量多陪伴，如子女當下不願分享，可表示理解，開放等待子女願意溝通的機會 (例如： 「似乎你暫時唔想講住，等你想分享，我可以聽你講啊！」)
3. 留意子女的神情行為動作，適時客觀描述其狀態 (例如：「我留意到你……」)
4. 同理子女的處境，適時反映子女的感受 (例如：「我感到你似乎覺得……」)
5. 當子女分享時，可停下其他事務，專心一致地聆聽並適時重述/反映子女的感受
6. 如有疑問，待子女分享後，可提出簡短的疑問，澄清並嘗試理解未明之處
 
最後，不論學生還是家長都需要注重個人身心健康，才能成為對方的心靈友伴！
 
如有需要，歡迎致電香港資優教育學苑諮詢及評估中心3940 0101 ，我們樂意聆聽，了解你的情況！

【爸媽必Follow】全新TOPick親子IG現已推出！立即睇︰https://bit.ly/3BN0C4s

HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰https://onelink.to/f92q4m

【ET Club會員積分獎賞計劃】用App換獎賞︰https://onelink.to/keyuqm